wszystko o

tak na prawde wszystko co nie jest suplementem tylko odżywką traktowane jest przez lekarzy jako używka , kazdy lekarz (oprócz sportowego chyba %-)) ci to powie , rozmawiałem nie raz z niejednym lekarzem o tym

tak na prawde wszystko co nie jest suplementem tylko odżywką traktowane jest przez lekarzy jako używka , kazdy lekarz (oprócz sportowego chyba %-)) ci to powie , rozmawiałem nie raz z niejednym lekarzem o tym Suplementy = sterydy

Zacznij odpowiednio trenować, zadbaj o jedzenie i obserwuj organizm. Nade wszystko poczytaj sobie tematy podwieszone na forum.

Przede wszystkim ćwiczenia z użyciem modlitewnika oraz unoszenie sztangielki w podporze łokcia o udo. Wszystko masz dokładnie rozpisane w atlasie.

Brakuje w PL zawodów po zawodnika każdy robi z tego maszynke do zarabiania obiad 20 zł gdzie na stacji przy drodze byl zaj**isty za 10 zł :) medale ,dyplomy to nie wszystko :) a wystarczy odrobina checi napisać do każdejfirmy odzywkowej ktora da glupia kreatyne nawet :) podejrzewam że każda by sie zgodziła by wspierać zawody Rangi mistrzostw [...]

Od tygodnia znów zacząłem bo fsh nisko samopoczucie libido nie mówiąc juz o 3 nodze ktora dziala w 50% po czym wiednieje a skonczylem gdzieś 3 tyg temu wszystko apteka

troche masz grube boczki ale jak robisz mase to wszystko sie za sibei tłumaczy tak ze ogolnie nie jest zle jesli chodzi o plecy ale mogłoby być lepiej Jak dlugo cwiczysz ?? "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" Decool

na typowym góralu idzie się zamęczyć się na asfalcie :-)) wszystko zależy jeszcze jakie dystanse.Ja skłaniałbym się ku rowerowi typu cross.Nadaje się zarówno na asfalt jak i na leśne ścieżki.Ma wieksze koła w porównaniu do górala i o ok 1 -1.5 cm węższe opony,przez co na asfalcie zmniejszasz opory toczenia tym samym szybciej jedziesz i mniej sie [...]

Queblo - jest taki dowcip dla dorosłych o chińskiej czapce ;) Co do duszenia paskiem czy czymkolwiek jest mnóstwo sposobów na obronę - wszystko zależy jak ktoś Ci to duszenie założy, czy to zrobi dobrze, i wielu jeszcze innych sytuacji. Co do Twojego pytania - to jest tak: samoloty to tak w ogóle mnie nie interesują, nawet nimi nie chce latać, [...]

już wypełniłem wszystko co wiem i pamiętam, bardzo proszę o porady i propozycje spalaczy

moglbym prosic o pomoc w ulozeniu tego wszystkiego? jestem starsznie zamotany w tym wszystkim a chce zeby bylo wszystko dobrze, tak jak ma byc

[...] tluszczu nie spalisz a wyrobisz miesnie wiec brzuch bedzie jeszcze wiekszy. Jesli chodzi o diete sam poczytaj nie ma tak latwo. Jest od tego dzial odzywianie tam masz wszystko, ile czego na kilogram masy i w ogole jak co z czym laczyc. Na pewno malo tluszczy i wegli a wiecej bialka jedz czyli mieso, sery itd. Masz jakis sprzet do cwiczen [...]

rzeczywiście szłu niema o tym srodu za oceanem,zobaczymy moze sie rozkreci wszystko jak pojda testy, ciekawi mnie tylko czy jest w nim grupa 17aa czy nie pzdr,

[...] nich...nie czaje tego. Ja robiłem kilka fajnych trickow, dzieki ktorym koles zostawał w tyle a ja mogłem go ominąć, ale tamten dobrze grający w przeciwnej druzynie tez mijał wszystko co sie ruszało bez takich efektownych trickow. Poprostu albo sie prześlizgiwał miedzy nami, albo robił cos takiego, ze obracał sie wokół własnej osi tak, ze był [...]

Nie wiem gdzie w poscie wyczytales, ze chce to zrobic szybko. Jak rowniez zdaje sobie sprawe, ze moze trwac to nawet kilka miesiecy. Pewnoscia jest ze wszystko co zrobilem to przepadnie??. Jezeli dieta bedzie ok dodatkowo sensownie wykorzystane suplementy ? Booster chcialem tylko na poczatku zeby testosteron mial chociaz wiekszy poziom niz po [...]

Ćwiczeń jest sporo - wszystko znajdziesz na forum Na początku na pewno zdobędziesz trochę masy ćwicząc nawet ze swoim ciężarem ciała ale nie licz na sporo - z czasem organizm się zaadaptuje i będzie trzeba pomyśleć o prawdziwym obciążeniu /-)

jesli chodzi o kandydatow to jest problem bo faktycznie jesli koleś zwali diete to wszystko do dupy dlatego najlepiej jakby za krolikow doswiadczalnych postawic e-lite holdera uriela decadeuko no i innych bardziej znanych co juz w tym sporcie osiagneli i wiedza co i jak

BV to przestarzaly wskaznik, swiadczy tlyko o szybkosci wchlaniania wlasciwie! Nie przejmuj sie BV dodawaj. Przeczytaj link na pierwszej stronie ktory dalem! Tam jest wszystko.

dobra ale to wszystko wiem.., miarek nie mam.. przeglądałem tamte posty o Monsterze i nie ma nic jak odmierzyc 75gram dobrze..

[...] spadała do pewnego momentu, po czym zatrzymywała się), ale o tym pisze w książce, że tak często się dzieje. W tej chwili je większość produktów spożywczych (nawet smażonych), ale mam dodatkowo jeszcze inne które są wymagane do utrzymania rezultatu. Trwało to wszystko z pół roku, ale mama jest tak szczęśliwa i szczupła, że nikt jej nie poznaje